咱们在阳台上养点花花草草，其实就是想在一天的忙碌里找点自在。过去清明插柳是为了辟邪，现在3月12日植树节，大家忙着植树也是想把绿色留给后代。对于喜欢闻香的人来说，种点薄荷、茉莉可不光是为了好看，更是为了让生活多点味道、多点健康。这些植物个头不大，本事可不小。蒸鱼放点薄荷叶去腥，早上泡点咖啡提提神，熬夜喝一杯续命，晒伤了敷个面膜修复，这方寸的阳台简直就是个会呼吸的小医院。 先说绿薄荷（Mentha viridis），这是美国和埃及都在大规模种的那种。家里最常见的就是它，把枝条剪下来直接插到土里，在室内缓苗3到5天再搬出去晒，成活率几乎是百分之百。鱼做好端上桌前放几片叶子进去，腥味立马被它的清凉香气压下去；我们平时吃的牙膏、口香糖里那股凉凉的感觉，多半也是靠它撑着的场面。 不过薄荷精油比较猛，清热解毒、镇痛效果都很好，但小孩和孕妇最好别碰，闻久了还可能头疼。相比之下，薄荷纯露就温顺多了，小孩稀释了都能喝。夏天用温水兑一点喷在脸上，晒得通红的皮肤马上就能冷静下来。 这纯露用法还挺多：吃完饭喝一杯助消化；午休前兑点蜂蜜冰着喝提神醒脑；或者跟燕麦粉调成糊给宝宝敷痱子，敷完皮肤滑得能溜冰。 柠檬（Citrus limon）这种芸香科的盆栽也很省事，按时浇水就能换来一树白花和金灿灿的果子。花开的时候满屋子都像被太阳吻了一下；果子熟了切两片冲热水加燕麦泡着喝，那就是宋美龄当年的“清肠养颜套餐”。 柠檬果皮榨出的精油用来排毒养肝特别管用。流感的时候在熏香机里滴两滴再加上杜松和茶树精油，空气里就像是装了一道看不见的口罩。 还有更高级的用法：平时在纸巾上滴一滴柠檬精油放在门口当空气清新剂；空腹喝的时候把它混在橄榄油里加蜂蜜喝；加班到深夜在袖口的纸巾上滴一滴精油塞进去，整个人都被这种甜甜的香气抱住了。 迷迭香（Rosmarinus officinalis）在西餐里可是万能的搭档——煎牛排、烤羊排、煎蘑菇都得靠它提味。手指搓两下叶子闻一闻，那股森林里的药草味就冲出来了。研究还说它能活化脑细胞、提升记忆力，考前搓一搓感觉脑子转得特别快。 这迷迭香还能一分为二用：桉油醇的迷迭香精油用来提神醒脑、提高专注力；马鞭草酮的迷迭香纯露则是专门用来控油和祛痘的。 控油方面有两套方案：内服就把纯露兑在温水里喝下去，吃完油腻的东西来一杯马上就不腻了；外用洁面后当爽肤水拍在脸上，痘痘肌睡前喷一喷第二天看起来就像开了磨皮特效。 茉莉（Jasminum sambac）在中国老百姓家里算是老朋友了。阿拉伯茉莉夏天开花那股甜里带凉的香味特别醉人——夏夜路过有人家院子就能闻到。摘几朵白茉莉泡在绿茶里喝下去，火气马上就散了，比外面卖的茉莉花茶要新鲜得多。 茉莉花的精油和精露也是各有各的本事：精油用来抗皱、美白、晒后修复；精露能润燥清热还能随时当香水用。 留香的办法也有不少浪漫的姿势：出门在外的时候准备一瓶滚珠瓶装上茶树、薰衣草和茉莉精油混合的荷荷巴油抹脸；早上起来在枕边喷一喷让香气把自己叫醒；或者自己动手把3滴茉莉精露和2滴玫瑰天竺葵混在5ml酒精里避光放一周当香水用；还可以用精露和燕麦粉调糊敷脸做面膜；办公室里偷偷滴一滴在纸巾上搓热按在胸口太阳穴上能让自己更有精神；晚上睡觉前把茉莉精露和玫瑰纯露按3:7混合喝一杯让梦里都是花海。 最后要说的是，从剪一段薄荷枝到收获一瓶茉莉精露的过程其实就是在培养生活的仪式感。下次路过花市或者阳台空着的时候不妨带几株回家——它们会用香气告诉你你是多么温柔又治愈。