随着高考临近，备考进入查漏补缺、巩固提升的关键阶段；记者走访章丘区多所学校了解到，部分高三学生在高强度复习和频繁测评的压力下，出现焦虑、烦躁、注意力不集中等情况。有的学生因一次成绩波动就产生自我否定，进而影响复习效率和考场信心。如何在最后冲刺期稳住情绪、保持节奏，成为考生、家长和学校共同面对的现实问题。
高考是人生的重要节点，但不是终点；章丘高三学子在冲刺阶段面对的不只是知识检验，也是心理素质的磨练。减少不必要的攀比，及时止住内耗，坚持规律作息，这些看似细小的调整，往往能明显改善复习效率和状态。以更平和的心态、更稳定的信心和更科学的方法投入备考，才能在考场上发挥应有水平，走向下一段旅程。