别光闭着眼睛睡觉了，预防晕车的4个误区，你可千万别掉进陷阱啊！最近我看完了电影《飞驰人生3》，里面的赛车场面真是让人看得热血沸腾，不过有个小插曲特别逗趣，演员沈腾居然把职业赛车手高华阳给晃晕了！这难道就是传说中的“驾车技术差的人晕的是车，技术好的人晕的是座位”？太逗了吧。 其实这事儿背后也有点科学道理，晕车在医学上叫晕动病，就是那种在车里晃得你头晕目眩的感觉。这是因为汽车的颠簸和旋转把你的前庭神经给刺激到了，大脑接收到错误的信号就开始发晕。你知道吗，开车的人不容易晕是因为他们提前调整身体感知，而坐车的人就成了“被动接收者”，大脑根本不知道接下来会发生什么。所以当高华阳坐在副驾驶位上时，失去了对车子的掌控感，脑子里预期的东西跟实际情况不匹配，这不就晕了嘛。 那为什么有的人天生不晕呢？这主要看前庭系统敏不敏感。年纪小的宝宝晕的少是因为他们的前庭系统还在发育中，而女性比男性更容易晕。如果平时没晕过的人突然晕了，可能是因为身体状态不太好或者睡眠不足导致的。 大家现在最常犯的预防晕车的误区也不少：有的人认为空腹上车更稳？错！胃里空空的反而会加重恶心感，吃点干面包才有用。还有人以为闭眼睡觉能防晕？大错特错！闭上眼睛切断视觉输入只会让内耳信号冲突更严重，睁眼看着远处的地平线才是正解。闻橘子皮或者抹风油精管用吗？这对某些人可能有一点缓解作用，但绝对治不了本。有人说从小就晕治不好？这也不对！前庭是可以通过训练来改善的，常晕车的朋友可以试试荡秋千、走平衡木这些活动。 那怎么才能科学地预防晕车呢？出发前得保证睡饱了觉，不能空腹也别吃得太撑，容易晕的人最好提前1-2小时吃点晕车药。行车中尽量坐到前排靠窗的位置视野开阔一点，眼睛盯着远处的地平线或者固定不动的物体别东张西望看手机看书。要是真的开始晕了也别慌，赶紧把手里的屏幕关掉闭上眼躺平别动深呼吸几口气缓解一下。 希望这些小技巧能帮大家在旅途中更省心点别再晕车了。