大学生们把课本上的心理学知识用在了山东师范大学组织的“守护成长”活动里，给淄博市博山区五岭路小学的孩子们送上了一份特别的礼物。这次行动主要是为了帮小学生学会管好自己的情绪，因为大家都知道情绪对成长有多重要。学校派了专门的学生去五岭路小学，在那儿开展了一场既有意思又有实际效果的心理宣讲。这不仅是高校学生用所学知识服务社会的一次实践，也是大学和当地小学一起关心孩子心理的一次尝试。 活动的重点放在了教孩子们认识情绪和怎么管情绪上。大学生们没用那种干巴巴地讲课的老办法，而是准备了《情绪魔法棒》和《情绪调节的魔法——做情绪的小主人》这两个好玩的主题内容，还在两个校区同时进行，好让更多人受益。在现场，大学生扮演起小伙伴和引导者的角色，用情绪卡片做游戏，像“情绪猜猜猜”这种互动环节，让孩子们在安全的环境里说说自己的感受。不管是考得好开心还是被朋友误会难过，大家都愿意敞开来说。这让孩子们明白了情绪有各种各样的样子，喜怒哀乐都是正常的事，不用害怕负面情绪。 除了让孩子认识情绪，还得教他们怎么调节心情。志愿者们用孩子能听懂的话和身边的例子讲“做情绪的小主人”的道理。他们说情绪本身没好坏之分，但我们可以通过学习来控制它。接着还给孩子们传授了一些简单的小技巧，比如生气的时候试试“4-2-6”深呼吸法（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒），把激动劲儿给压下去；难过的时候找爸妈或朋友倾诉一下；心烦的时候去画画、看书或者运动转移注意力。这些方法就像随身带着的“情绪小锦囊”。 这次活动不光是讲讲知识，更像是在孩子心里埋下了一颗种子。让他们以后遇到不开心的事能学会自己调节，还懂得关爱自己和别人。这种做法不仅是对小学生心理健康的一种保护，更是把心理健康教育送到了学校里、送到了孩子身边。期待以后能有更多这样专业又贴心的活动出来，大家一起帮青少年健康成长，把阳光种进他们的心里。