大家肯定都遇到过身上莫名冒红点的情况，很多人要么就是瞎涂各种药膏折腾皮肤，要么就是根本不当回事，结果小问题就拖成大麻烦了。所以呢，这篇文章就帮大家把常见的诱因和科学的护理预防方法都讲清楚，以后碰到这种情况就不用慌了。咱们先说说身体上那些莫名其妙出现的小红点到底是怎么回事。第一种情况是外界刺激引起的生理性红点，这通常是皮肤受到了刺激后的正常反应，比如蚊虫叮咬、穿紧身衣服磨出来的、还有冷热交替刺激等。这类红点一般散得比较开，伴随着一点轻微的痒感，既不会破也不会越变越严重。只要你赶紧把刺激源给切断了，比如换身宽松纯棉的衣服、找个温度适宜的地方待着或者赶走蚊子，过了一两天这种红点自己就会消下去，也不会在皮肤上留下什么印子。 那要是红点好几天都不消下去，或者还伴随着发烧、关节痛、甚至流脓溃烂这种症状呢？这时候就要小心了，这可能就是皮肤出了毛病的信号。比如湿疹引起的红点通常会对称分布还会往外渗水；过敏性紫癜的红点喜欢长在下半身并且用手按也不褪色；毛囊炎的红点则集中在毛囊部位上面还有脓头。遇到这种情况就不能自己瞎折腾了，最好赶紧去医院检查一下或者找医生对症处理一下。 接下来咱们说说具体怎么护理。如果是生理性的红点应急处理起来比较简单：先把手头那些刺激源全都给撤走；如果觉得痒得受不了可以用炉甘石洗剂抹一下；千万别去抓挠它免得把皮肤抓破了；也别乱用那些强效激素药膏免得破坏了皮肤的屏障。 要是病理性的红点处理起来就要科学一点：如果是湿疹引起的就得避开那些让你过敏的东西；如果是过敏性紫癜就得去医院抽血查一查血常规和凝血功能找找原因；毛囊炎的话可以涂点抗菌药膏保持皮肤清洁干燥就行，千万不要自己去挤那个脓头把感染给加重了。 最后再来说说平时怎么预防吧：维护好皮肤屏障是最重要的。平时洗脸用温和点的产品就行了；别去过度去角质；洗完澡之后3分钟内赶紧涂上含神经酰胺的保湿霜来修复一下屏障；还有护肤品别换来换去容易让皮肤受不了。另外也要注意避开那些容易刺激皮肤的东西：春秋季少去花粉多的地方；家里多打扫一下把尘螨给消灭了；贴身衣服选宽松纯棉的；洗澡时别用含酒精或者香精的沐浴露；夏天做好防蚊措施；冬天注意保暖别让皮肤忽冷忽热的刺激到。 总之遇到红点先别慌也别乱用药先判断一下是什么原因再行动才是正理儿。记住只要做好这几点就能减少红点出现的概率了。