咱们这次就把目光锁定在渝南吧，这可是中国的养生峡谷，可不是吹的。这儿把整个森林都搬到了城市边上，森林覆盖率高达97%，每立方厘米还有20万的负氧离子，简直是天然氧吧。这里的黑山谷、龙鳞石海和鲤鱼河漂流加在一起，完全就是在给身体做SPA。 黑山谷的峡谷、溪流和瀑布层层叠叠，真的很像缩小版的九寨沟。在这个全程13公里的栈道上走走，负氧离子爆表，手机都快报警了。下雨的时候还能看到彩虹挂在半空，瀑布水雾扑面而来，深呼吸一下感觉肺都被洗干净了。如果体力不太好，就坐缆车和观光车上去再走下来，省时省力。 龙鳞石海的石林可有意思了，它是“中华石林之祖”，3亿年前的石灰岩经过地壳运动才变成这个样子。沿着石阶进去头顶是狭窄的天光，脚下的石头敲一下还能发出清脆的声音。带孩子来的话，晚上拿个手电筒照一照，那些石头就像恐龙骨架一样，特别有意思。 鲤鱼河漂流真是夏天的仪式感啊！6公里的河道落差快100米了，橡皮艇在岩石间穿梭，尖叫声和水花一起飞。全程大概要漂两个小时，上岸后冲个热水澡简直爽翻了。建议穿速干衣再带套干净衣服备用。 自驾、大巴或者拼车都很方便。从主城出发走渝黔高速1.5小时就能到万盛城区；重庆南坪或者陈家坪汽车站也有大巴滚动发车，到了万盛门口就是景区直通车停车场；要是坐高铁到綦江站打车20分钟就能到景区门口。 这次旅行就是把吃住行都安排好了的一条龙服务。万盛三宝绝对不能错过：羊肉米粉软糯不腥、老腊肉咸香不腻、方竹笋炖鸡清爽甘甜。晚上住民宿推开窗户就能听到溪流声，比任何白噪音APP都治愈；要是想体验苗家风情还能参加篝火晚会。 出发前一定要准备好防滑运动鞋、高倍防晒霜和薄外套。这里紫外线挺强的但峡谷里气温比主城低好几度呢。门票方面单买比联票贵30元左右不过省去二次排队时间还是划算的直接买联票吧！把行囊交给风把脚步交给山！渝南九寨沟不只有峡谷和石林还有一座城市难以复制的天然氧吧！下次周末咱们就来这里给肺做SPA给心做按摩吧！