春分到来的时候，这节气里昼夜时间均分，寒气慢慢消退，阳气开始复苏。这个阶段特别适合调养肝脏和血液，去除身体里的郁滞。中医养生讲究补虚和泻实，给身体补充气血阴阳，同时去掉多余的湿气和情绪波动。 今天就来说说春分时候适合吃的三种水果。 第一种是桑葚。桑葚被称作黑入肝肾的“液体黄金”，滋补肝肾的功效特别好。它富含各种营养物质和微量元素，能够提升免疫力，延缓衰老。把桑葚熬成膏后每天吃一勺，既能补肝血又能让面色红润。 第二种是草莓。草莓红艳艳的果实既是水果也是一味药。饭前吃些草莓可以缓解积食和腹胀的问题。草莓里的维生素C和果胶能改善便秘，还有辅助预防高血压、高脂血症的作用。更重要的是草莓中的鞣酸能吸附致癌物。 第三种是樱桃。樱桃颜色鲜红入心，味道甘甜性温。它富含铁元素和花青素，能促进血红蛋白再生。长期吃樱桃能提高免疫力，还能预防骨质疏松等疾病。把樱桃和红枣枸杞一起煮个15分钟做成汤喝就很不错。 给大家推荐一个时令水果表： 3月：桑葚、草莓、樱桃 4月：枇杷、山竹 5月：芒果、荔枝 6月：桃、李 7月：西瓜、哈密瓜 8月：龙眼、火龙果 9月：石榴、柚子 10月：梨、柿子 11月：苹果、橙子 12月：猕猴桃、山楂 按时令来吃这些水果吧。