别只想躺平或发呆，哪怕睡不着也要找点儿新鲜事干。那种看似啥也不干的偷懒法，往往越

忙完一天别只想躺平或发呆，哪怕睡不着也要找点儿新鲜事干。那种看似啥也不干的偷懒法，往往越歇越没精神。把工作时的思维停一停，去草地上铺块布吃顿野餐，或者动手做点小东西；平时在外跑的人，回家后不如读会儿书、听音乐让身心放松。要是总在那条熟悉的路上通勤，不妨选个陌生的地铁站下车逛逛；爱睡懒觉的周末早点儿起来去赶早市。习惯和人热闹相处的朋友，这时候关掉手机看看电影或者整理房间；不爱出门的内向者则多去参加个兴趣活动体会一下团体的能量。还可以把旧杂志剪剪贴贴做成艺术品，或者随手跟着音乐跳跳舞，不图作品多好，纯粹是为了享受那股劲儿。其实真正的休息就是找反差极大的事来做，一旦尝试了这种方式，日子反而能过得像度了个假似的。有空的时候不妨都试试这些办法。