马上就要开学了，咱们得重点盯着孩子们的心理健康。暑假里大家都在那儿玩疯了，作息也随便定，等真的进了学校，很多孩子会显得特别紧张、烦躁，不愿意上学，一点小事就能发脾气。他们有时候会说头疼肚子疼，但去医院检查又查不出毛病。以前的孩子特别爱说话、活泼开朗，现在反而变得不爱搭理人、回避朋友、晚上熬夜发呆，成绩也跟着往下掉。别总觉得这就是孩子不听话、不适应环境，这很可能是他们在用自己的方式告诉你他们心里不舒服了。 要是孩子这种状态持续了两周以上，家长可得小心了：情绪上变得低落、容易累、一点就炸、特别怕上学和考试；行为上以前喜欢的事现在也提不起兴趣了，学习拖拖拉拉、把自己关在屋里不出门、或者整天玩手机；身体上又开始头痛腹痛心慌失眠，胃口也变了。很多时候孩子难受也不会说，就只能通过身体上的反应或者怪异的行为来告诉你他们心里有事。 孩子最常见的心理问题有好几种：比如焦虑障碍就是成天瞎担心、紧张害怕，连觉都睡不好；抑郁障碍是整天没精打采、觉得自己什么都不行；注意力问题让他们在课堂上坐不住、容易走神；行为情绪问题表现为特别叛逆顶嘴、冲动做事、沉迷上网；还有社交方面的障碍比如不敢见人、怕在人面前说话，或者转学升了学之后很难适应新环境。 不少家长在这方面容易犯错：要么觉得这没啥大不了的“忍忍就好了”，结果把最好的干预时间都耽误了；要么直接把心理问题当成是孩子矫情、装病或者故意跟大人作对；还有的人觉得带孩子去看心理医生是件丢脸的事，打死也不愿意去求助专业的人。 家长该怎么做才能保护好孩子的心呢？首先要学会接纳孩子的情绪而不是去指责他们，让他们敢跟你说实话；然后多听少说话，每天哪怕留一点时间跟孩子安安静静聊聊天；作息要规律起来多带孩子运动运动少盯着手机电脑看；多鼓励孩子少拿别的小孩跟他比看到他的努力；最后千万别硬扛着不肯去看医生，专业的帮助才是最安全有效的办法。 要是发现孩子情绪和行为一直不对劲、死活不去上学、整晚睡不着觉或者不吃东西、嘴里还说着要伤害自己的话甚至真的动手自伤了，身体上的毛病总是反反复复好了又犯那绝对不能等了，得赶紧带孩子去专业的心理门诊做个评估才行。真正的爱孩子得从懂他的心里开始才行啊。