随着公众健康意识提升，一类容易被忽视的风险人群正受到医学界关注：他们的体重指数（BMI）在18.5-23.9的正常范围内——但体脂率超标——被称为“隐形肥胖”。最新临床数据显示，我国约23%的“正常体重”成年人存在体脂超标，其中城市白领和长期伏案工作者更为集中。
健康不该只看体重秤上的数字。当“看不见的脂肪”在体内累积，真正需要调整的是生活方式和身体组成。把关注点从“更轻”转向“更强”，从“体重”转向“体脂与体能”，才能更早识别风险、把握主动，让个人健康管理更科学、更可持续。
随着公众健康意识提升，一类容易被忽视的风险人群正受到医学界关注：他们的体重指数（BMI）在18.5-23.9的正常范围内——但体脂率超标——被称为“隐形肥胖”。最新临床数据显示，我国约23%的“正常体重”成年人存在体脂超标，其中城市白领和长期伏案工作者更为集中。
健康不该只看体重秤上的数字。当“看不见的脂肪”在体内累积，真正需要调整的是生活方式和身体组成。把关注点从“更轻”转向“更强”，从“体重”转向“体脂与体能”，才能更早识别风险、把握主动，让个人健康管理更科学、更可持续。