哎，大家伙儿知道吗，《养生堂》今天给大伙儿播《年度健康家宴》的第一集了，真是让人兴奋！这次咱有首都医科大学宣武医院营养科的李缨老师、还有北京疾病预防控制中心的沙怡梅主任呢。这两位专家真的是干货满满。当然，你也能看到中国烹饪大师郝振江和何亮啦，他们的手艺那可是一流的。虽然现在大家都快过年了，但养生堂给咱们准备了挺多好东西呢。 李缨老师还有沙怡梅主任给咱们准备了不少创意菜式，像是“零难度美型菜”、“情味相融烟火菜”、“年夜饭中的控三高秘籍”、还有除夕冰箱收纳指南这些内容。这些可都是她们从过去365道精心制作的菜肴中挑选出来的。你能想象这些菜式有多棒吗？ 郝振江大师这次还带来了几道菜呢，你知道吗？何亮大厨也同样准备了自己的拿手绝活。今天给大家盘点的镇桌之宝排行榜、年年有鱼排行榜和创意面食排行榜，都是既美味又健康又创意十足的。这次现场两位大厨分别亮出自己的看家本事。郝振江大厨想把鱼做成“开屏状”，何亮大厨想把肉饼做出“妈妈的味道”。到底是哪九道菜入选呢？背后又有什么玄机呢？ 如果你想知道这些精彩内容的话，就赶紧锁定今晚播出的《养生堂》吧。这次节目里包含的很多养生秘籍和烹饪技巧真的特别实用，尤其是对于年夜饭来说更是如此。这么多专家聚在一起，相信一定能给你带来不小的惊喜。千万别错过啦！