问题——升温季“舒服优先”带来新的健康隐患。清明节气后，春夏转换加快，部分地区午间气温升至20℃以上，公众对降温、解暑的需求明显增加。此外，不少人出现困倦乏力、头痛鼻塞、腹胀腹泻、关节酸痛等症状。医生指出，这类不适往往与“热得快、凉得也快”的环境变化叠加不当生活习惯有关。
节气变化含有长期生活经验，现代医学也在不断为其中的规律提供证据。在快节奏的生活中，更应重视身体与自然的协调相处——以科学认知减少养生误区——让传统经验更好服务当代健康管理。正如《黄帝内经》所言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”，这或许是应对季节更迭的重要提醒。