我们常说,女贞丸这个养生界的“猛将”,单枪匹马虽然能打胜仗,但若有个靠谱的帮手一起上阵,效果肯定更好。像“乌江两岸女贞丸”,本身是调理茶饮界的高手,如果你再花点心思,把它和厨房里的那些好食材凑成一队,那养生的威力就更不一样了。针对咱们平时的各种小毛病,这几样搭配组合能精准打击。先说第一种搭配:女贞丸和枸杞凑在一起,简直就是养肝明目的黄金搭档。特别适合整天盯着电脑的人、写文案的,还有学生党。原理很简单,女贞丸主要滋补肝肾,性子偏凉,能把虚热给清掉;枸杞味道甘甜,也是走肝肾的路子,专门补肝肾、益眼睛。把枸杞的温润往女贞丸的凉性里一放,就中和了不少凉气,眼睛也得到了滋润。具体泡法是这样的:拿2包女贞丸放进杯子里,再丢进去10到15粒洗干净的枸杞,用滚烫的开水冲下去,盖上盖子焖个5分钟左右。等到枸杞都泡软了、水变成了橙红色,赶紧趁热喝下去。味道也不错,枸杞的甜味刚好提升了女贞丸的醇厚感,很好喝。 第二种组合是女贞丸和红枣一块儿泡,专门用来给气血双补的人治病。特别是那些脸色蜡黄、手脚冰凉、气血不足的姑娘,或者工作压力大导致气血虚的男士特别适合。女贞丸主要是滋阴的,给身体补充水分和物质;红枣则是养血和气的,能让血液流动起来。这俩加在一起补阴补阳的路子很合拍。泡的时候把2到3颗和田大枣拿出来用剪刀剪成片状去了核,跟2包女贞丸一起放到保温杯里用开水冲下去。建议多闷泡一会儿,起码泡上10分钟以上。喝的时候能感觉到红枣的香甜跟女贞丸的酵香混在一起,味道暖暖的特别醇和。 第三种搭配是女贞丸跟菊花搭配在一起清火明目。适合那种肝火旺盛、眼睛发红肿痛、嘴里发干发苦、心里烦躁易怒的人喝。女贞丸给肝肾滋阴养血的作用很强;菊花则是用来把肝经里的风热给散掉。一补一清配合起来对付熬夜后虚火上头、眼睛布满血丝这种情况特别有效。具体怎么泡呢?直接拿2包女贞丸加上3到5朵杭白菊或者贡菊用开水冲下去就行。这个茶不能焖太久太久会把菊花的香味给挥发掉了一般泡个3到5分钟就能喝了能明显感觉到一股清凉的感觉直冲到眼睛里去。