首都医科大学附属北京朝阳医院相关领域的专家在最近的访谈中，详细讲解了颈椎病是怎么产生的，以及它会对身体造成什么伤害。颈椎是头和躯干之间的桥梁，负责传递力量和信号，它的健康程度直接影响人能不能动得好、脑子能不能转得快。这几年，因为大家上班时老是对着电脑，下班又玩手机，去医院看脖子疼的人越来越多，所以预防颈椎病已经变成了一件挺重要的事情。专家提到，咱们天生的颈椎就带着一个向前的弧度，这个弧度能帮我们缓冲压力、保持平衡。可是如果你老低着头办公、写字，就让颈椎被迫长时间弯着或者紧绷着，这种静态的负荷会让周围的肌肉、韧带被拉得太狠而感到疲劳、痉挛，血液循环也变得不通畅，最后导致发炎、水肿甚至黏连。这些变化在显微镜下看就是颈椎开始变坏的前兆。时间久了，骨头也会跟着倒霉。为了帮骨头分担压力，骨头边缘可能会长出骨刺，原来的弧度会变直甚至倒过来长。椎间盘因为老被压着，很快就退化变薄了，导致椎间隙变窄。这些结构的改变不仅让脖子更不舒服，还可能把颈椎中间那个让神经通过的孔给挤小了。这个阶段的症状就不再是单纯的脖子酸了。如果是骨刺或者突出的间盘压住了从椎间孔里穿出来的神经，患者就会感到手麻、手痛，尤其是两边或者一侧的胳膊，握不住东西或者手指动作不灵便。如果是椎动脉受到了影响，大脑后面的血流就不够用了，会让人觉得头晕、耳鸣、看不清东西，一扭头或者后仰就会更难受。专家特意强调了一句，颈椎病是个慢性的毛病。刚开始的时候症状比较轻，就像是偶尔肩颈发僵一样，大家容易当成累了没当回事儿。但要是一直不改坏毛病，等到突然扭伤、受了凉或者累坏的时候，病就容易一下子发作得厉害，疼得动不了头也低不下去。这病还有个特点是牵连全身，除了自己难受睡不着觉、心情烦躁外，最严重的脊髓型颈椎病要是不及时治，会让人走不稳路、大小便失禁。脊柱健不健康对咱们每个人都很重要。面对现在这种看病的人越来越多、还越来越年轻的情况，多给大家讲讲这方面的常识特别有必要。专家建议大家上班时的椅子桌子要舒服符合人体工学，要养成隔一会儿就动一动换个姿势、做做脖子放松动作的习惯。要是脖子总觉得不对劲，别拖着不问医，得赶紧去医院查查。只有靠咱们自己多预防、大家都来关注、医生认真治病这几方面一起努力，才能挡住颈椎病蔓延的势头，保护好大家的生命质量。