要说人老没老，光看年纪可不行，关键得看这3个指标。临床上，医生常常拿岁数说话，比如“80岁以上不建议手术”、“超过90岁骨折保守治疗”，这类以年龄划线的做法并不少见。不过，美国心脏协会最近发布了个声明，指出不能只看岁数，还得看身体状态。温医大附一院老年医学科的陈婵医生就举了两个例子。 一个是88岁的徐文老先生，胸闷气喘去看病，一查发现冠状动脉狭窄超90%，医生建议做微创手术。家属觉得他年纪太大了不敢冒险。但陈婵团队仔细评估了老人的身体情况：思维清晰、能坐公交去公园打太极、握力也达标，身体状况比同龄人好很多。最后决定给他做手术，术后恢复得特别快。 另一个例子是58岁的刘强，虽然岁数不大但身体很不好。他糖尿病控制得差，肺功能也不好，爬三楼都要歇好几次。像他这样的人虽然才五十多岁，但生物学年龄其实比实际年龄老很多。 这就说明实际年龄和生物学年龄是不一样的概念。实际年龄就是日历上的数字，而生物学年龄反映的是身体各系统的功能状态和磨损程度。很多时候75岁以上的急性冠脉综合征患者占住院人数的30%到40%，但因为岁数大就被归为高风险组拒绝手术，导致低生物学年龄的老人错过了治疗机会。 要评估生物学年龄并不简单，得综合考虑好几个方面：首先看共病情况和用药情况；其次测肌肉储备；还要看心智状态；最后算衰弱指数。虽然生物学年龄评估好处多，但现在大多数医院还是习惯用实际年龄来判断。 大家平时可以自己测试一下身体状况：连续爬3层楼梯不喘、心率小于120次/分；握力男性至少40千克、女性至少25千克；闭眼单脚站立不少于10秒。如果发现自己体力变差了、走路变慢了或者莫名消瘦了，千万别觉得是正常的衰老现象，要及时跟医生沟通。