涂磊是1977年出生在南昌的一个普通家庭里的。他在大学的时候就读计算机专业，通常都是戴着黑框眼镜穿着格子衬衫的形象，是一个典型的理工男。可是命运给他开了一扇门，让他成为了情感导师。他的妈妈因为风湿长时间卧床不起，这个时期给了他很多影响。小时候的他看到父亲不离不弃地照顾母亲，还有爸爸对妈妈的承诺，这些经历让他懂得了责任的重要性。他还很小时候就开始为父母分担家务，成为了家里的情绪调节者。 30岁那年，涂磊的妈妈突然脑溢血去世了，这次事件让他深刻体会到“子欲养而亲不待”的痛苦。他决定放弃铁饭碗，和朋友一起创业，想要多赚点钱给爸爸更好的生活，结果却被骗了30万。这个时候他进入了长沙广电做主持人，开始了自己在情感节目上的生涯。从《非你莫属》到《爱情保卫战》，他用犀利的语言揭穿了很多情感问题中的假象。 就在事业最高光时刻的时候，他的妻子给了他一个五年之约：再给你五年时间完成工作后我们就能一起享受生活了。于是涂磊放下工作成了接送孩子的“奶爸”。很多人看到这个消息都很失望，但涂磊心里明白承诺一旦出口就是终身契约。 五年时间过去了，女儿到了上学的年纪，“别忘了我们的五年之约”妻子轻轻提醒他。涂磊二话不说就把话筒换成了书包，每天早晚挤地铁接送孩子上学。现在观众经常在微博、抖音、直播中看到他继续发表观点和分享自己的生活体验。 现在的涂磊早上送女儿上学，下午接她回家，晚上直播聊天。很多人问他后悔吗？他用可乐罐回答：“承诺不是口号，是每天重复的小事。”他觉得真正的情感导师首先要把自己的生活过好。