谁听说过金银花这种神花？就是那个长得特别像小星星，香味特别冲的那种。大家平时喉咙疼、头疼、发烧的时候，特别爱抓一把金银花泡水喝，觉得能清热解毒。其实早在魏晋那会儿的《名医别录》里，它就被当成宝贝列成了“上品”，这说明它真的牛。 除了治感冒、咳嗽这些老毛病，金银花现在的研究表明，它不光能抗氧化、护血管，还能帮着降胆固醇，对心脑血管特别好。它还能抗菌消炎，对付细菌病毒特别猛，对呼吸道感染特别管用。 不过啊，虽然这东西好处多，但吃的时候可得小心点。第一，量不能大，单次不能超过15克。第二，别天天当水喝，特别是身体没上火的时候，老是喝会给脾胃添负担。第三，得趁热喝，别喝凉的伤胃。第四，来例假的姑娘最好别碰它，太凉了。第五，脾胃虚寒的人要慎用。第六，要是大病或者身体虚得很，最好先找大夫看看再用。 用法也有很多种呢。比如加点莲子炖汤能治拉肚子；加点菊花山楂泡着喝能消食减脂；跟别的东西搭配做汤品也特棒。只要记住别乱来就行了。 总之啊，这玩意儿是个好东西，但要想用好它，这7个注意事项可得牢牢记住。平时灵活运用它，肯定能给健康加分！