北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹提到，引发花粉过敏的往往是柏树、桦树这类风媒花，而像牡丹、月季这些靠昆虫传粉的观赏花通常不具备致敏性，但花粉旁边的杂草多数是风媒花。面对这样的问题，大家常认为花粉过敏就是对鲜艳的花敏感，实际上这种理解并不全面。 首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷解释说，现在人们开始对花粉过敏，一方面是因为全球变暖让花期变长，致敏植物分布更广，空气中的花粉暴露量很高；另一方面是熬夜、感冒等因素导致免疫失衡，让人对花粉产生了过度反应。马婷婷还指出，很多人把花粉过敏误认为是免疫力下降，这是错误的观点。事实上，这是一种异常的免疫应答过度，和平时所说的抵抗力强弱没有关系。 此次暖冬的影响使得今年的花粉过敏季来得更早、也更猛烈。国家气候中心数据显示，2025至2026年的冬季平均气温达零下1.5摄氏度，仅次于1961年以来的同期记录。气温偏高直接导致植物花期整体提前，各地的花粉季也就跟着拉开了序幕。中国疾控中心专家介绍说，临床上把由花粉引起的鼻炎、结膜炎、哮喘和皮肤过敏统称为花粉症。患者在就诊时通常会出现鼻塞、流泪、眼睛发痒等多种不适症状。 世界过敏组织的数据显示，全球大约30%的人口正遭受过敏性疾病的折磨。我国的过敏性鼻炎患者数量更是高达2.5亿人。这个数字让大家意识到，花粉过敏已经成了不能忽视的公共卫生问题。为了应对这场“战争”，北京市在2025年秋冬季提前修剪了圆柏等树木的雄球花枝条，最近还采用了花粉固定剂进行喷淋来加速沉降。成都等南方城市也已启动了综合治理工作。 为了区分感冒和花粉症，马婷婷给出了一个简单的方法。从症状来看，过敏会连续打喷嚏并伴有鼻痒、眼痒的情况，流清水样鼻涕但很少发热；而感冒通常不会连续打喷嚏，很少有全身发痒的症状，可能会出现黄鼻涕并伴随发热、乏力酸痛等表现。从时间长度来看，花粉过敏往往会持续数周甚至整个季节，感冒则通常一周左右就能自愈。 对于花粉过敏该怎么识别？这些误区可要避开。王子熹强调不能只盯着那些鲜艳的花朵看。真正引起过敏的是以风为媒介传粉的植物，比如春季的杨树、柳树还有梧桐等；至于虫媒花因为颗粒较大一般不会导致问题。 对于那些有过花粉过敏史的公众来说，做好日常防护非常关键。专家建议外出时戴上口罩和护目镜，使用花粉阻隔剂；回家后马上换衣服、洗脸并冲洗鼻腔；开窗通风最好选在花粉浓度低、风小的时段进行。 面对又一年的花粉季到来，大家要科学认知、精准防护、积极治疗。通过科学的认知和精准的防护手段再加上积极的治疗方式，让受花粉困扰的患者这个春天能少一些苦恼、多一份从容。