随着雨水节气到来，我国大部分地区气温回升，冰雪融化，降水明显增加；中医认为，此时正是"阳气升发、湿气渐盛"的重要时节。中国中医科学院西苑医院专家表示，春季肝气旺盛，若调节不当容易影响脾胃功能，加上湿气困扰，可能导致食欲减退、腹胀乏力等不适。
雨水节气预示着春天的脚步临近，也提醒我们要顺应自然规律，调整生活方式。把握"疏肝健脾祛湿"的养生原则，既是对季节变化的积极应对，也是对健康的主动管理；在这个寒暖交替、湿气加重的时节，更需要用科学、适度、持之以恒的生活方式，为全年健康打好基础。
随着雨水节气到来，我国大部分地区气温回升，冰雪融化，降水明显增加；中医认为，此时正是"阳气升发、湿气渐盛"的重要时节。中国中医科学院西苑医院专家表示，春季肝气旺盛，若调节不当容易影响脾胃功能，加上湿气困扰，可能导致食欲减退、腹胀乏力等不适。
雨水节气预示着春天的脚步临近，也提醒我们要顺应自然规律，调整生活方式。把握"疏肝健脾祛湿"的养生原则，既是对季节变化的积极应对，也是对健康的主动管理；在这个寒暖交替、湿气加重的时节，更需要用科学、适度、持之以恒的生活方式，为全年健康打好基础。