春节期间，大家可别光想着团聚了，身体健康才是第一位的！国家疾控局也给咱们提了个醒，别让各种传染病钻空子。先说呼吸道那部分。呼吸道病毒传得快，所以最好还是老老实实打流感疫苗，这可是最省钱又最保险的办法。6个月大的宝宝还有老老少少、慢性病患者，都得去打一针才行。出门挤地铁或者到人多的地方，千万记得戴口罩，特别是年纪大的老人和有基础病的朋友，戴上它能把感染风险给挡了不少。平时还得养成好习惯，勤洗手，别用脏手去摸眼鼻口。生活规律点，多运动睡好觉，免疫力强了就不怕病毒来捣乱。要是觉得自己发烧咳嗽了，赶紧离人群远点，及时看医生别乱吃药。 再来说说诺如病毒这个讨厌的肠道传染病。每年十月份到明年三月是高发期，潜伏期一般就是24到48小时。大家会恶心呕吐、拉肚子甚至发烧头疼，小孩更容易吐，大人多是拉肚子。这个病谁都可能被传染到，主要通过水和食物传播。虽然大多数人休息两三天就能自己好，但家里有老人孩子或者身体本来就弱的人要是脱水了可就麻烦了。这个病毒属于自限性疾病，春节大家到处走动聚餐最容易扎堆生病。 咱们要做好这几件事：吃饭前后、上厕所后、做饭前都得用肥皂把手洗干净洗满20秒（光用酒精湿巾或者免洗洗手液是不管用的）；吃的东西一定要煮熟了再吃尤其是生蚝这种贝类；家里要是有人中招了赶紧让他在家躺着别乱跑，分开吃饭睡觉尤其是别去照顾小孩老人；家里打扫卫生也得勤快点窗户开开通风；最后还得注意规律作息好好吃饭多运动把身体练结实了才行！