甘蔗煮了四次，老痰就能退去，厨房里的清痰甜汤。当老痰卡在喉咙里，别着急吃药，喉咙里好像贴了一块“年糕”，咳不出、咽不下，说话时带着“黏腻混响”。别急着吞止咳药，把甘蔗当作主角，雪梨、马蹄、百合和萝卜作为配角，一起煮成温润糖水。喝上一碗温热的糖水，喉咙就像被细雨冲刷过一样，通透却不寒凉，老人小孩都能喝。咳嗽严重的话，还能尝试甘蔗雪梨水。甘蔗带甜味又润喉；雪梨润肺化痰；生姜可以中和梨的凉性。把这三味材料放在一起煮，甜味会从喉咙一路润到胸口，老痰会悄悄地松动。具体做法是：取200克甘蔗去皮切3厘米小段并劈开；雪梨2个去核切成滚刀块；生姜2片切丝；枸杞6克洗净备用。砂锅里倒入1500毫升清水，加入甘蔗、雪梨和姜丝，大火烧开后转小火煮25分钟，直到梨块软烂。然后加入枸杞和少许冰糖再煮5分钟，关火焖10分钟即可享用了。我妈妈连续喝了三天这个糖水，早晨起床后喉咙不再感到粘腻难受。如果痰多还积食、嘴里发苦、胃胀还有午饭后想躺平的人就适合喝甘蔗马蹄水。马蹄清热化痰还能帮助消化；陈皮理气；红枣调和口感。把这些材料放在一起煮出来的水带有淡淡果香，能把痰清除干净又不寒凉，肚子也跟着变得轻松起来。具体做法是：取150克甘蔗切成小段并劈开；马蹄8颗去皮切成两半；陈皮6克泡软刮去白瓤后切成丝；红枣3颗去核备用。把所有材料放入砂锅中，加入1200毫升清水后大火烧开再转小火煮30分钟直到马蹄变软即可。关火焖8分钟后直接温服就行了。我家小孩积食咳嗽时喝了这个汤两天后说“喉咙不粘了”，饭量也恢复了往日的状况。如果觉得心烦意乱、晚上翻来覆去睡不着觉的人适合喝甘蔗百合莲子水。百合清痰；去芯莲子能清心火。把这三味材料放在一起煮出来的清甜味里带着安神的力量，老痰化掉了心情也会变得踏实下来。具体做法是：取200克甘蔗切小段劈开；干百合15克浸泡20分钟或者用鲜百合25克更嫩；莲子12克去芯备用。砂锅里倒入1600毫升清水放入所有材料后大火烧开再转小火煮35分钟直到莲子变软即可加入少许冰糖再煮5分钟再焖10分钟直接温服就行了。我的同事连续喝了这个汤三天之后晚上不再像以前那样翻来覆去睡不着觉了，早晨起来痰液量也减少了不少。如果是受凉后痰多、白稀痰还有肠胃怕冷的人适合喝甘蔗萝卜生姜水。白萝卜顺气消痰还能把寒痰化解掉；生姜温胃散寒保护脾胃功能。把这些材料放在一起煮出来的汤辛香不燥既能化解寒痰又能化解热痰还能保护好脾胃功能。具体做法是：取180克甘蔗切小段劈开；白萝卜200克去皮切成滚刀块；生姜3片切丝；葱白两段可选备用（如果不喜欢辛辣味道可以不加）。砂锅里倒入1400毫升清水放入所有材料后大火烧开再转小火煮28分钟直到萝卜变软即可捞出葱白温服就好啦！我父亲冬天受凉后喝了这个汤之后痰液变得稀了容易咳出而且胃部感觉暖暖的非常舒服！这款清痰小窍门还能让效果增加30%！选用紫皮甘蔗比青皮甘蔗润燥清火效果更好一些！用砂锅慢火煮效果最好！脾胃虚寒的人可以多放一些姜片来保护好自己的胃部功能！在食用辛辣甜腻食物时要尽量少碰！今天晚上就动手做吧！