寒潮来了，很多人都开始关心起自己的鼻子健康了。最近武汉的天气冷得厉害，湿度也低，武汉市中心医院杨春湖院区的耳鼻喉科门诊这几天的鼻出血患者明显增多。给我们接待的是副主任医师崔前波，他说住院做手术或介入治疗的病例比平时多了50%。崔前波还提到，不少患者长期没在意症状，结果一遇到寒潮，情况就急转直下。 其实冬天本来就是耳鼻喉科就诊量容易波动的时期，不管是年轻人还是老年人都有不少，有些还有鼻中隔偏曲或者高血压这些基础病。崔前波分析说，这主要有三个原因： 第一，环境太干了。冬天供暖设备一开，室内湿度就会明显下降，鼻腔黏膜就变得很脆弱。加上室外空气也很干燥，双重打击让毛细血管更容易破裂。 第二是温差变化。一会儿暖和一会儿冷的，血管受不了反复收缩和扩张，脆性就增加了。特别是刚从暖和的房间走到外面的时候，血管突然收缩可能直接把黏膜划烂。 第三是基础病和寒冷叠加的作用。像心血管疾病的人一冷血压就容易波动，血管调节不好就会出血。 虽然鼻出血看起来是小毛病，但是潜在风险很大。少量出血自己压压还能止住，但是如果反复出或者出得特别多，可能会贫血甚至休克。有些老人或者凝血功能有问题的人就很危险。崔前波还提到有案例显示，有人之前没在意症状，后来血管瘤破裂了才去看急诊。 针对这个问题，医生给了几点建议：个人防护方面可以用加湿器把室内湿度调高点、戴口罩挡住冷空气、用生理盐水喷雾保持湿润；饮食上多喝水多吃维生素的东西，少吃辛辣刺激的食物。 万一真的出血了怎么办？先别躺下，身体站直把头微微往前倾，用手指捏紧鼻翼两边使劲压，同时用冷毛巾敷在鼻子根或者额头上帮忙止血。如果压了10分钟还止不住血或者老是出血、量很大，那就赶紧去医院看专科。 有反复鼻出血史或者有基础病的人最好定期检查一下鼻子。季节交替的时候提前做好护理特别重要。以后极端天气越来越多了，大家的健康意识也提高了，鼻腔健康管理可能会被纳入季节性高发疾病的防控体系里。医院可以通过科普宣传或者社区筛查来早期干预一下。 鼻子是呼吸道的第一道防线啊！它健不健康直接关系到我们的生活质量和抵抗力。这次寒潮期间鼻出血多了这个现象其实反映了气候变化对公共卫生的影响也提醒我们平时要多注意局部器官的变化才行。只有把科学的防护知识变成日常习惯才能防患于未然嘛！