郑州高新区实验小学和沟赵中心卫生院搞了个联合活动。大象新闻记者徐超和通讯员陈聪聪也到现场报道了。学校要配合国家卫生健康委还有其他13个部门发的那个《儿童青少年“五健”促进行动计划》，这个计划是2026年到2030年的事儿。学校就决定给学生们宣传一下健康知识。他们重点关注五个方面：肥胖、近视、心理问题、骨骼发育和龋齿。这些问题分别对应了“小胖墩”、“小眼镜”、“小星星”、“小骨干”和“小蛀牙”。医生先用提问的方式点燃了学生的兴趣，大家都开始思考自己每天的变化和生长情况。医生用简单有趣的语言和图片给大家讲了怎么看生长发育。 然后医生还讲了很多日常的保健知识，帮助大家树立科学的自我保护意识。比如护眼的问题，要注意读写姿势，“一拳、一尺、一寸”这些标准都要牢记。还有体重管理的问题，肥胖会影响运动能力和健康。定期监测体重和调整饮食运动习惯很重要。还有口腔卫生问题，要养成好习惯保护牙齿。最后医生还说了脊柱侧弯的检查方法，让大家能自己在家检查一下。 活动结束后医生给大家提了个健康倡议：均衡膳食、充足睡眠和户外运动都是必须的。学校会继续和医院合作，经常给学生们做健康科普和筛查工作。这次活动是为了落实国家和地方的要求，给校园里的健康防护加上一层保障。