本轮寒潮影响趋于结束后，气温回升成为近期天气主线。
气象部门监测显示，23日起我国南方地区整体进入升温通道，部分区域最高气温将明显抬升。
对上海而言，白天以晴到多云为主，最高气温预计接近9℃，风力不大，午后风向逐步由东北转为偏南，体感寒意较前期有所缓和。
然而，气温回升并不意味着风险同步消退，夜间到次日的空气质量波动，成为需要重点关注的新变量。
问题：回暖背景下，上海将出现PM2.5污染过程与冷暖反复 从城市运行与公众健康角度看，当前的突出问题主要体现在两方面：一是23日夜间至24日，上海可能经历PM2.5轻度至中度污染过程；二是升温过程中最低气温回升相对滞后，导致昼夜温差扩大，叠加后续冷空气扩散影响，体感冷暖切换快，容易引发不适和健康风险。
原因：污染累积叠加区域输送，气温“抬升快、回落也快” 此次空气污染过程的形成，与静稳条件下污染物不易扩散、以及区域输送共同作用有关。
一方面，风力偏弱、扩散条件一般时，局地排放更容易在近地面积累；另一方面，偏北通道的污染输送叠加本地累积，使PM2.5浓度出现阶段性抬升。
气温方面，南方在冷空气影响减弱后回暖迅速，但夜间辐射降温仍较明显，最低气温上升幅度不及最高气温，拉大日较差。
预计未来七天南北多地昼夜温差可达15℃以上，局地甚至接近20℃，呈现“白天像春、早晚仍冬”的阶段性特征。
影响：健康防护与出行安排需“看天也看质” 空气质量方面，PM2.5升高可能对老人、儿童以及呼吸道和心血管疾病患者带来不利影响，敏感人群更需减少高强度户外活动。
生活层面，回暖与污染并存，也会影响市民洗晒、晨练与通勤选择。
气温方面，上海周末仍将延续回暖趋势，白天最高气温可在11℃至12℃附近，但周六早间寒意仍在，市区最低气温约2℃，郊区可降至零下并伴有冰冻，需防范道路结冰对早间出行的不利影响；周日气温有望全面告别冰点，但云系增多，夜间转雨。
下周一受暖湿气团影响，阴有时有小雨，气温在8℃至13℃之间波动；随后冷空气扩散，风力增大，周二雨止、气温回落。
下周大部分时间气温可能维持在10℃以下，周后期湿冷感增强。
对策：精准防护与城市治理并重，减排与健康提示同步发力 针对可能出现的PM2.5污染过程，公众应强化个体防护：关注空气质量预报和健康提示，敏感人群尽量减少夜间至次日污染时段的户外停留，必要时采取适当防护措施；居家注意通风时段选择，避开污染较重时段长时间开窗。
出行方面，遇到郊区冰冻或降雨天气，应提前规划路线与时间，防范湿滑路面带来的安全风险。
城市层面，应继续完善重污染天气应对机制，结合污染输送特点加强区域联防联控，落实重点时段、重点行业的减排措施；同时强化道路扬尘、施工工地等面源治理，以应对静稳天气下污染易累积的情形。
前景：冷暖转换更频繁，防寒与减污需保持“常态化准备” 展望后续，随着大气环流调整，阶段性回暖仍将出现，但冷空气活动并未退出舞台。
冷暖气团交替带来的温度起伏、降水与风力变化，将使体感与空气扩散条件呈现较强的不确定性。
对于上海及长三角而言，冬季末段常见的“回暖—降温—湿冷”转换，意味着既要抓住晴好窗口合理安排生产生活，也要对污染累积和湿冷体感保持足够警惕。
在公众健康层面，昼夜温差增大叠加空气质量波动，更需要建立“随身增减衣物、按预报调整活动”的习惯，以减少季节交替期的健康风险。
气象变化无常，但规律可循。
本轮寒潮的消退和随之而来的升温过程，既为人们带来了温暖的期待，也伴随着空气质量下降和温差变化的挑战。
这提醒我们，在享受气温回升的同时，不能放松对自身健康的关注。
气象部门的预报预警工作为公众提供了科学指导，市民应当主动获取信息、科学应对，在与自然和谐相处中度过每一个季节交替的时刻。