2026年世界睡眠日的主题定下来了，说的是“优质睡眠，美好生活”。这个日子是在3月21日，算下来这是第26个世界睡眠日了。3月21日那天早上八点半，濮阳油田总医院神经内一科牵头弄了个主题公益活动，就是那个把大脑“清废”充电的说法。他们不光和本家神经内一科联手，还把耳鼻咽喉科和中西医结合科给拉过来，一起搞多学科联合义诊。 这次活动在医院门诊一楼大厅开始了，来的人真不少。跟那种单干的比起来，最大的亮点就是多科一块儿会诊。三个科室各自把绝活亮出来了，精准给大家定制个性化的睡眠管理方案。哪怕是免费的睡眠健康咨询、初步筛查、个性化指导这些事儿都能一站式搞定。 神经内一科负责给那些失眠、神经衰弱或者是焦虑抑郁伴睡不好的人做专业评估。不管是提供睡眠节律指导还是药物行为干预的建议，他们都能讲得明明白白。另外他们还科普熬夜有什么坏处，以及科学作息该咋管理。 耳鼻咽喉科专门盯着打鼾、睡眠呼吸暂停这些问题干专项筛查。给上呼吸道评个分、看看是不是鼾症风险大、再给点健康指导意见，这些活儿他们都拿手。至于中医这块儿，主要是负责给大伙儿做个辨证体质辨识。 中医大夫李孝德和王彦之医生就在现场给大家制定个性化的调理方案。中药、穴位按摩、艾灸、足浴还有情志调理这些非药物的办法他们都推广得挺到位。还有什么中医养生的四季原则、食疗助眠的知识也都讲了不少。 大家还可以找杨玉博主任或者是田玉娟医生、韦军英副护士长聊聊天。OST'S DESCENT这次活动在这些人的带领下，现场给大伙免费做了睡眠健康评估和血压检测。 这么一折腾下来，服务了一百五十多人次，发出去了两百多本睡眠健康科普手册。真真切切地帮大家解决了不少烦恼，科学的睡眠理念也算是普及开了。 这事儿既是医院贴近群众需求的实际行动，也是个传递科学睡眠理念的好机会。以后医院肯定还会盯着大家的睡眠健康需求不放。他们打算发挥多学科诊疗的优势，常态化地搞科普和公益服务。 医院这么做就是想帮更多的人把失眠、打鼾这些问题给摆脱掉。用优质的睡眠来守护大家的身心健康，把美好的生活给点亮喽。