打鼾声里暗藏的健康风险，常被忽视。为了提高公众对睡眠质量的认识，世界睡眠日前夕，武汉市江汉区民权街社区卫生服务中心和武汉市第六医院联手举办了一场健康讲座。极目新闻记者晏雯和通讯员祁莲珊记录下了这个活动。3月18日，讲座在民权街王家巷社区活动室举行，专家和居民们聚集在一起，讨论打鼾问题以及如何改善睡眠质量。居民张大的妻子张大妈说，她以前觉得老伴打鼾是睡得香，直到今天才意识到这可能是一种疾病，需要治疗。3月21日，也就是世界睡眠日当天，这场活动吸引了众多居民前来参与。大家听完讲座后都深感收获颇多。民权街社区卫生服务中心与武汉市第六医院呼吸与危重症医学科的医生们把专业知识讲得通俗易懂，让居民们听明白、学得了手。石奕医生给大家带来了很多关于打鼾的医学知识，并且提醒大家不要忽视这个问题。石医生强调，长期不重视打鼾可能会导致高血压、心脏病等健康问题。为了让居民更容易理解，他还举了一些实际案例来讲解胖子容易打鼾、仰着睡打呼噜更响的原因等问题，并给出了改善妙招：比如侧躺睡觉、合理控制体重等。活动现场还设置了简易睡眠监测设备，邀请居民亲身体验并解答他们的疑问。张大妈觉得这次讲座很实用，决定回去试着运用这些方法来改善自己和老伴的睡眠质量。民权街社区卫生服务中心表示他们将继续与大医院合作开展类似活动。这次活动的目的是为了让社区居民了解更多健康知识，及时解决小毛病小病痛。健康专家提醒广大居民如果有长期受打鼾、失眠等困扰的问题应及时寻求专业帮助。只有通过科学的方法才能解决这些健康隐患。