罗山县灵山初级中学搞了一堂心理课，挺有意思的。最近，学校里的老师专门给同学们讲了一次课，主题是《做一个正能量的人》。现在很多人都觉得日子过得烦、累、焦虑，老是被坏情绪缠着，逃不掉。这就好比是理查德·怀斯曼写的那本书，《正能量》里面讲的，要是表现出那种自信、有活力的样子，就能让自己变得更好。 课上老师问咱们，身边有没有那些让人想靠近、觉得放松的人。如果遇到总是抱怨、消极怠惰的家伙，大家肯定想离远点吧？咱们不妨问问自己是哪种人，又想做哪种人。有些人总在抱怨生活不公平，有些人觉得未来没希望，浮躁得很，有的人拒绝合作。这些坏情绪不光自己难受，还会传染给别人。 老师把怎么变正能量的办法都讲出来了。每天记三件开心事；留点时间疼爱自己；每周读书还能跟人分享；碰到坏情绪别憋着找个出口；多亲近自然吸收能量；学会感恩珍惜现在拥有的东西；别抱怨自己不完美的地方；敢承担错误敢改正；换个角度看问题；说话别太冲要温柔点；坚持信念好好行动；跟正能量的人在一起；多夸夸别人传递点善意。 有几句话挺经典的。说装了半杯水的杯子，乐观的人看到的是半杯水，悲观的人就看到半个空杯。还有说喜欢一个人不仅是因为他的样子，也因为和他在一起的时候自己变得更好了。这就是乐观、感恩、宽恕、包容、尊重、帮助。 最后老师跟咱们说，吸收正能量活出全新的自己；萌生正能量让心灵常葆活力；传递正能量让社会更和谐。大家从现在起做个正能量的人吧，用微笑、鼓励、善意和行动去点亮自己，也去温暖别人。