就在3月18日，国家卫生健康委办了个发布会，说咱们得赶紧纠正对花粉过敏的误区。首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷大夫说了，很多人觉得是杏花桃花惹的祸，其实真正的“元凶”是柏、桦这些树木的花粉。这些花粉颗粒小又轻，随风飘得到处都是，吸进去就容易打喷嚏流鼻涕。 网上流传的那些说法可别信！有人说硬扛着不看医生能提高免疫力，这纯粹是瞎说！硬扛不治只会让病更重，不仅症状反复加重，还会把人折腾得睡不着觉。更严重的是，鼻腔老是发炎容易引发哮喘。还有人觉得症状一好就停药，这也是错的！花粉过敏是个长期的事儿，用药只是把症状压住了，粘膜底下的炎症还在闹腾呢。 想治好病可别等有感觉才吃药！马婷婷建议大家在花粉季开始前一两周就把药吃上，听医生的话全程足量用。千万别听别人说鼻用激素有副作用！这可是国内外指南都推荐的头号武器。只要你规范使用，全身吸收的量少得可怜，根本没什么大危害。 另外有个大家都好奇的问题：以前不过敏，现在咋过敏了？马婷婷给了俩原因。一是现在全球变暖花期长了，空气中花粉特别多；二是有些人身体免疫力失调了。像熬夜、压力大、感冒这些都可能让免疫系统出错。 最后国家卫生健康委的胡强强也给大家提了个醒：易感体质的人出门得躲开花粉多的时候。大家要把作息调好、别太劳累、适量活动、睡好点，这样才能把免疫力保持住。