饮酒这个习惯，在中国社交、工作和聚会里就像茶一样常见。每逢节日、职场饭局，大家都必须喝酒。许多人明明身体已经发出警告信号，却因为面子、人情或是习惯，硬着头皮给自己倒酒。要知道，把喝酒当成一次锻炼根本行不通，有些人天生就不适合饮酒。不顾身体硬喝酒，轻则损伤身体，重则可能危及生命。 如果你在喝酒后马上脸红、心慌、头晕呕吐，这表明身体在排斥酒精；要是你还出现心跳加速、视线模糊或者手脚发麻，这些就都是危险信号了。很多人因为一句“不喝不给面子”就把身体透支了，最后只能住进医院。太多家庭因一场酒局而陷入无尽痛苦中。与失去健康相比，面子人情什么的都不重要；为了逞强不醉反倒丢了命更是不值得。 认为酒量是锻炼出来的想法根本是错的。其实，酒量完全由基因决定。如果体内缺少乙醛脱氢酶这种酶类，不管喝多少也无法提升酒量，只会让毒素堆积在体内。真正的朋友不会逼你拿命去换酒；有格局的人也不会把命赌在酒杯里。 把拒绝饮酒当作冷漠并不对。学会拒绝才是对自己和家人负责的表现。你有没有被逼喝酒的经历？酒后最难受的反应是什么？不妨在评论区分享一下你自己的故事，提醒更多人爱惜身体吧！