我们谁也无法回避，无论是看手机还是其他事情，眼睛用久了就容易感到干涩，有时候还得把手机拿远点。中年人遇到这种情况，其实是眼睛在告诉我们：它老了。咱们平时说的“老花”和“干眼”就会一起来找麻烦。不过别担心，这些问题都是可以通过科学方法来管理的。 天津市眼科医院视光中心体北分中心的郭瑛副主任在直播中说，老花其实就是眼睛的晶状体随着年龄变大，调节能力变差导致的。而且近视的人同样会老花，只是有的人觉得自己不老花，是因为近视度数抵消了老花度数。 要想应对老花，关键就是验光配眼镜。市场上的成品老花镜就像不合脚的鞋一样，戴久了可能让眼睛更难受。郭瑛建议给咱们的眼睛来个“量身定制”，渐变焦镜片能让咱们在看远、看中和看近时都清晰舒适。 “干眼”也常和“老花”一起来报道。天津市眼科医院视光中心体北分中心的陈婧瑶副主任解释说，当咱们努力看近处东西的时候，眨眼的次数会不自觉地减少，这样泪膜就不稳定了，眼睛自然就干涩。 解决问题还是得对症下药。干眼有畏光、异物感这些症状都得警惕。要是检查发现是睑板腺出了问题，光靠吃药可能不行，还得结合物理治疗才行。 别把视力模糊当成习惯了。多学点科学知识才是保护眼睛的第一步。点击下方链接回看直播吧，李茜和杨蕾蕾作者的这篇文章会给咱们提供完整解读和个性化方案呢。