上个月我跟朋友林QQ一起看《罗曼蒂克消亡史》，她看着葛优那一头浓密的头发感叹道：“为什么威廉王子三十岁就秃顶，葛优却还能这么浓密？”我开玩笑说：“葛优的头发都是胶水粘上去的。”她翻了个白眼说：“幼稚！你以为贴的就不香吗？”这一下就把大家心里的“脱发焦虑”给掀出来了。中年男人到了这个年纪，发量确实成了隐形的KPI。同学聚会上大家摸摸脑袋就能知道谁是“人生赢家”，谁是“提前退休”。现在的年轻人三十岁就开始担心脱发，而老一辈四十岁才开始慌张，这背后主要是熬夜、外卖和精神压力三条“毒链”在作祟，把雄性激素给炒到了顶峰。 皮肤科医生早就说过：女生要看妈妈，男生要看爸爸。如果你爸爸头顶有“草原”，那你秃顶的概率很大。不过别着急哭丧着脸，因为脱发只是时间问题加速了而已。老一辈四十岁才焦虑，现在三十岁就开始发愁了，主要还是生活习惯太差造成的。 很多人觉得脱发是因为头皮太油了，其实出油只是雄性脱发的一个伴生症状。真正的元凶是DHT对毛囊的持续打击。简单来说，油性头皮不一定会脱发，但会让脱发问题更快被发现。熬夜之后第二天头发一油就贴在头皮上，稀疏的地方马上就露馅了。 超过60%的中国男性在挑洗发水的时候都特别不积极，要么让老婆管要么让老妈管。含硅油的洗发水虽然洗起来柔顺得很舒服，但其实会在毛孔里留下一层塑料膜一样的东西，让本来就拥堵的毛囊更堵了。医生建议我们：没有脱发烦恼的女生可以偶尔用用含硅油的洗发水；如果已经开始掉头发或者头皮出油很严重了，赶紧换成无硅配方吧。 发际线后移但还没露头皮的时候怎么办？半永久纹发际线是个不错的选择。好处就是马上变成小V脸；坏处就是纹上去可能会显得很假。挑技师的时候一定要看看他之前的作品效果怎么样——自然到发根都能立起来才算合格。 当头发开始掉得比较明显的时候医生通常会给你两种神器：米诺地尔（Minoxidil）和DHT抑制剂。米诺地尔是外用药每天擦两次坚持半年以上；DHT抑制剂是从源头减少“脱发元凶”DHT的量。副作用嘛——米诺地尔可能会长痘痘过敏；DHT抑制剂可能会导致性欲下降。权衡利弊之后早用早省钱也早省心。 如果毛囊已经彻底萎缩变成“光明顶”了怎么办？植发是目前最直接的解决方案。取后脑勺健康的毛囊移植到秃顶区域；术后3-6个月就能进入快速生长期了；缺点就是有点疼、有点贵而且可能需要多次加密手术才能达到理想效果。 基因虽然改不了但生活习惯可以改变啊！早睡早起让激素回归正常；清淡饮食减少油脂摄入；分区洗发让头皮自由呼吸；适度运动加速血液循环。只要做到这四点哪怕不能逆天改命也能让剩下的头发更健康地陪我们走下去啊！今天留言最积极的朋友我们会送上最新推出的亲子围巾——别让冷风直接吹到头顶先护住温度再护住发型吧！