你是不是也总在假期后感觉心情低落？NEXSTAR传来一个令人警觉的消息，医生们正为“假期心综合征”感到担忧。克利夫兰诊所的专家卢克·拉芬给大家打了一剂预防针，他指出，这种病常常表现为心律不齐或是心脏衰竭。美国心脏协会(AHA)的调查数据显示，12月25日到1月1日这段时间，死亡人数比一年里的其他日子都多。唐纳德·劳埃德-琼斯博士觉得，对咱们大多数人来说，假期往往忙得不可开交，压力也不小。大家的生活规律被打乱了，吃得油腻、喝酒多，锻炼的时间却被挤没了。艾琳·M·福尔教授和唐纳德·劳埃德-琼斯都在声明里说，人们常因为没注意身体的信号，或者认为等新年以后再说也不迟，就忽略了这些隐患。 拉芬解释说，“假期心脏”的症状可能有心跳加速、浑身没劲和呼吸费劲，尤其是那些已经有高血压或者糖尿病的人风险更大。在聚会晚宴这些场合里，大伙庆祝的劲头上来了，往往会把自己弄得吃得太饱、酒喝得太多，这会让心脏承受更大的压力。为了预防这种情况，Laffin建议大家少吃点咸的东西和酒，多吃点对心脏有好处的食物。他强调要保证摄入足够的水果和蔬菜，还得多喝水。要是只顾着喝蛋奶酒和香槟可就坏事了。 要是你感觉到呼吸特别急或者胸口疼，这些很可能是紧急医疗状况的征兆。拉芬赶紧提醒大家赶紧去医院求救。素材来自网络，大家要仔细分辨真假信息哦。