说到过年爱美的女人总会想弄套“过年三件套”，就是把头发烫染了、美甲做了、睫毛种了。不过这三件事可不是人人都适合干的，2026年春节马上到了，上游新闻记者给重庆大学附属沙坪坝医院皮肤科的陈征医生打了电话聊了聊这方面的事儿。咱们得先看看自己的健康状况再动手，别乱来。 指甲是人体健康的晴雨表，要是有毛病最好别动。陈征说，有三种情况绝对不能做美甲：第一是有甲真菌病，指甲变厚变黄或者甲板跟甲床分离了，这时候打磨会破坏保护层，甲油胶反而给真菌提供了温床；第二是甲沟炎，指甲周围红、肿、热、痛还有脓水；第三是指甲营养不良有白斑横纹或者刚受了外伤。这些时候指甲质地脆弱，需要静养修复。另外过敏体质的人对指甲油这些成分容易过敏，弄不好会得接触性皮炎。 那怎么看指甲健不健康呢？陈征给大伙儿支了三招：颜色粉嫩有光泽、甲半月明显这是健康的；表面光滑没有坑坑洼洼或者变形也是好的；还有周围的皮肤没破损、没红肿脱屑倒刺才是没毛病。现在市面上方便的穿戴甲挺火的，陈征提醒说这是给指甲受伤的人用的比较温和的选择。不过用的时候要注意用透气型胶水，尽量不用化学胶水固定每天戴别超过8小时。 想烫头染头发的也得看看自己的情况再决定。发质干枯分叉易断的最好先停停别烫染；头皮敏感发炎的要先治病再考虑；漂发这个最伤头发的项目尽量别做了；频繁烫染伤发质最好间隔3个月以上。 烫完头发之后怎么保养也很重要。48小时内最好别洗头；之后洗头水温别太热；选温和的洗发水护发素；每周用1-2次发膜或者护发精油补补水；少用吹风机这些高温工具；如果必须用记得先涂隔热的东西。 种睫毛的时候眼睛可娇贵着呢。胶水要挑医用级的低刺激的；嫁接前最好在耳后或者手腕内侧试试不过敏才行；睫毛别种得太密太长太重会把自己的毛囊压坏甚至导致倒睫刺激角膜。 种完睫毛日常清洁很关键得用无油的眼部清洁液定期洗一洗防止细菌滋生长麦粒肿或者睑缘炎。如果眼睛红痛流泪过敏刺痛那一定要赶紧卸掉睫毛去看医生。