最近长沙市中心医院皮肤科接诊了一位中年女性，因为长时间用了电暖麻将桌，结果把双小腿皮肤弄成了网状暗红色斑纹，还有点刺痛感，这一查才知道是得了“火激红斑”。这事儿不是个例，冬天取暖设备用多了容易惹来这种麻烦。其实这病主要是皮肤老是被低于灼伤温度的东西烫着。比如电暖器、电热毯这些设备温度不高，只要凑得太近时间一长，皮下毛细血管就会被弄坏，一开始就是红斑或者像大理石纹一样的纹路。这种损伤最容易发生在小腿、大腿内侧这些地方，而且它有个特点是不太明显，你可能一开始没感觉疼，直到后来变黑、长皮屑才会去医院。 要是老这么折腾下去，皮肤就会变得很厚，极少数情况下甚至会癌变。所以大家千万别不当回事。这毛病多半是因为取暖习惯不好或者设备用得不对。现在大家都用暖宝宝、电暖气这些东西取暖，为了图暖和就老是把身体某个地方贴着热源不动弹。老年人、小孩还有糖尿病人感觉迟钝，更不知道自己已经被烫了。 医生建议大家用取暖设备的时候，一定要和身体保持点距离。别让同一部位持续受热超过30分。最好是坐一会儿就换个姿势或者弄个隔热的东西垫着。特别是家里有老年人或者小孩的，家属得多盯着点。 要是皮肤上莫名出现了网状红斑，并且有过用热东西的经历，就得赶紧停下来给皮肤保湿。如果症状还在加重或者一直不好转，就得赶紧去医院看看。这事儿不光要靠个人注意，厂家生产产品时也得加上安全提示。 咱们在享受暖气带来的温暖时，也得看看身体能不能受得了。健康的生活方式不光要防冷也要防热。只有懂得保护自己、学会科学用热的知识，这个冬天才能既暖和又踏实。