天啊，你知道吗？39岁的网红主播王炸姐，就在直播试穿衣服的时候，突然倒下了。那是一个上午8点半，她才刚开始试穿展示，36分钟都不到，就觉得头痛得厉害，颈子也痛。赶紧叫人捏捏按按，马上打电话叫救护车。没想到这次直播，竟成了她最后一次出现画面。 其实王炸姐平时看起来身体挺好的，就是性格特别要强，工作也超级拼命。生活上操心的事情多，睡眠也严重不足。年前就有人注意到她偶尔会喊头疼，但谁也没当回事。这次突然发病真是让人想不到。 这时候我才发现啊，脑出血这病已经不只是中老年人的专利了，年轻人也得小心啊。背后的原因都在我们平时的生活里。 第一个原因是熬夜。很多人长期熬夜、睡眠不足，身体一直处于疲劳状态，血管也得不到休息，血压波动大。 第二个原因是饮食不好。高油、高盐、高糖这些饮食习惯特别容易引发高血脂、高血压什么的。 第三个原因是烟酒太多。酒精会刺激血管扩张，血压一下子升上去；烟草中的有害物质则会让血管变硬变脆。 最后一个原因是压力太大。长期紧张会让交感神经兴奋，血压一直居高不下。 这次王炸姐得了脑干出血这种特别凶险的类型。这种病发展得快得很，一下子就能要人命。就算及时送医也很难救回来。 其实中国老祖宗留下的中医方子里就有个好东西——橘络。你平时吃橘子的时候顺便吃一点橘络就好啦！中医说这个东西能通经络、化痰气、活血化淤。还有营养学家说橘络里有一种叫芦丁的物质能保护血管。 三高人群吃点橘络就可以慢慢改善血管状况啦！预防疾病总比得病好啊！