先聊聊发球这门手艺，反手侧上旋发球可是个宝贝，它那独特的弧线和突然性，很容易让对手措手不及。这一次咱们就来盘一盘反手往上拱式的侧上旋发球，这套动作很实用，上手也快，特别适合刚学的朋友。 发球的时候，拍面发力方向往上前方给力，把球提起来抛出去。这种方式造出的弧线长、速度快，还带着一股子劲，要是对手反应慢半拍或者拍面没找对角度，很容易就会被这种球顶到网边或者直接冒高。 具体咋做呢？先得把重心压低站稳，把球抛高了准备出手。转腰带动手臂向左侧后上方引拍是关键，为了下一步蓄积足够的力气。到了击球那一下，胳膊得用劲儿往上前方提，感觉像把球推出去似的往上拱。虽然这球本身的上旋不算特别强烈，但往前拱的势头很猛。 刚开始练不用太着急转腰，先体会纯手臂往上提的感觉就行，这时候要靠肘关节使劲儿把手臂带起来。等手上动作熟了之后，再慢慢加上腰的力量用腰髋去带动整个手臂发力。打球的时候手腕可以稍微放松一点好控制球路和速度。肘关节得顶住撑住身体稳定不摇晃。 这招发球真的是既实用又好学的技术。只要照着这些动作练下去打起来肯定管用。在训练里要注意动作要规范、身体要稳当，慢慢地就能把发球的质量给提上去了。 只要肯下功夫练个几十回几百回的，你一定能把这门本事练到家，到时候场上一发球对手看着肯定得头疼得不行。乒乓网的刘宝生把这些内容整理出来给大家参考了。