太原迎泽区滨河小学校，这地方最近搞了个好玩的活动。3月30日下午，他们弄了个“榕树聊育坊”，专门邀请学校的领导班子成员来玩团体沙盘。你想啊，平时大家工作都挺忙的，压力也大，这种活动能让人放松不少。主题就是“一沙一世界，一心一团队”，听起来挺有意境的。带领大家活动的是个叫“栀子花”的老师，她一上来就把规则、目的、时长都讲清楚了，特别强调要保密，让大家别把心里的防备卸下来。为了拉近距离，每个人还拿了花木给自己取了个名字。 接着就是3分钟的深呼吸练习了。主持人让大家闭上眼睛静坐，慢慢调整呼吸，把工作中的紧张和疲惫都放下，全身心地沉浸在当下。后面就开始讲沙盘规则了。成员们可以自由塑造山川河流，摆放人物、建筑、动植物这些模型沙具。关键是过程中不能评判也不能打扰别人，就跟着自己的内心感受创作就行了。 活动开始的时候挺温馨的。主持人让大家把手放在细沙上，感受指尖和沙子的触碰。那种感觉就像是回溯了教育初心一样，大家在沉浸式冥想中和自己的心灵对话。接下来的沙具创作环节分了六轮进行。第一轮是自由摆放静默创作；第二轮分享当下状态；第三轮描绘未来理想；第四轮探寻成长力量；第五轮传递团队支持；最后一轮是大家一起合作完成一个独特的沙盘图景。 到了最后大家围着沙盘看的时候特别感动。每个人都给这个沙盘取了个名字，还坦诚地分享了自己背后的故事和心境。从接纳真实的自我到连接彼此汲取力量，成员们都觉得个体不再孤单了。这次“榕树聊育坊”的活动真的挺暖心的，让大家在放松中疗愈自我、接纳自我。未来大家带着这份温暖和力量就可以更从容地携手同行了。审核这个活动的是范文心老师呢。