真的太巧了！今天2026年3月20日，春分和龙抬头这两个节日居然是同一天，上一次还是2015年，下一次要等到2045年呢！早上我还在想，这是千年难得一遇的日子吧。太阳直射赤道，昼夜时间一样长，春分就到了；而农历二月二，蛰龙终于抬头了。这两个“天选之日”竟然碰在了一起，真的是百年难遇！ 有个叫“竖蛋”的小游戏大家都知道吧？我刚才也试了一下，拿个新鲜鸡蛋，大头朝下放桌上，轻轻地放，结果还真立住了！感觉这个动作就像是在给一年立个“平衡顺遂”的flag呢。岭南那边的习俗更讲究，春分这天一定要吃“春菜”——嫩绿的艾叶、鲮鱼球和云吞皮一起煮成碧绿的汤端上桌，寓意把身上的浊气都洗掉，全家都安康。 农历二月初二其实也是春耕开始的日子。蛰龙睡醒了，农事也开始了。我们人也应该跟着换新。这一天理发特别重要，理发师们都忙不过来了。剪刀一动，就把一年的烦恼都剪掉了，换来新的一年精神抖擞地开始。 说到养生，这个季节温差大很容易感冒呢。我给大家一个“815原则”：气温低于15℃就多穿一层，高于15℃再脱不迟；重点护住脖子、肚子和膝盖。饮食上尽量少吃酸涩的东西，多吃甘淡健脾的食物。山药、薏米、胡萝卜这些都很不错。 今天天气暖了，大家可以出去散散步、慢跑一下或者做八段锦运动一下筋骨。让阳气升起来身体就更健康了。 最后祝大家在这个难得的日子里身暖心安万事顺意！希望大家在新的时节里抬头见喜步履生光！