春天来了，身体里的阳气也跟着升发，所以脾胃特别怕凉！这种情况下，有些水果吃多了可能会伤害脾胃。尤其是老年人，本来消化能力就弱，更得注意些。下面这几种水果，春天可要少吃点哦！ 第一种就是西瓜，虽然是夏天解暑的好东西，但春天吃不太适合。西瓜性寒味甘，吃多了容易让寒性直接侵入脾胃，导致运化失常，出现腹胀、拉肚子或者肚子疼。老年人消化机能减退，吃太多还可能引发厌食、腹泻等肠道问题。切记不要吃刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。 第二种是芒果，属于热带水果，性湿热。中老年人吃多了容易加重体内湿气，出现腹胀和大便黏腻的情况。肠胃功能不好的老人、孩子还有气虚、脾虚的人都要小心食用。有些人吃完芒果后会起红斑、呕吐、腹泻，这是因为芒果汁里有异型蛋白和蛋白酶引起的过敏反应。最好把芒果切成小块直接吃，吃完后还要漱口洗脸。 第三种是菠萝，因为菠萝蛋白酶会让胃肠黏膜通透性增大，有些人可能会出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒等过敏症状。另外菠萝吃多了也容易反酸、烧心甚至胃痛。吃菠萝前千万别空腹；切成片后放进淡盐水中浸泡20分钟左右能破坏蛋白酶，减少过敏反应。 总之，春天里这三种寒凉水果少吃点，保护好脾胃吧！对了阿佘这里还有很多养生汤的知识呢！发送“养胃”，就能获取养胃靓汤了！还有“养心”、“补肾”、“护肝”等各种主题的汤谱都能回复获取哦！快来试试吧！