近年来，青少年体质健康水平成为社会关注焦点。
如何让孩子从“要我动”转向“我要动”，从碎片化运动走向系统化锻炼，是不少家庭与学校面对的现实课题。
1月11日，2026年贵州省少儿体能挑战赛（贵阳站）在贵州民族大学北校区羽毛球馆举行，120名5至12岁选手按年龄分组参赛，通过竞赛检验体能素质、培养运动习惯，探索“以赛事带训练、以训练促健康”的可行路径。
从赛事设置看，活动直面少儿体能训练中“基础薄、差异大、趣味性不足”等问题。
比赛设置“闪电折返”“绳舞旋风”“跨栏小挑战”等7个项目，覆盖速度、耐力、力量、灵敏与协调等核心能力，同时将规则意识、心理韧性与团队协作纳入体验环节。
赛前热身由专业团队带队，强调动作规范与安全控制，体现了以科学方法提升训练质量的导向。
问题的形成有其客观原因。
一方面，电子产品使用增多、户外活动时间被挤压，导致部分儿童日常运动量不足；另一方面，一些运动项目的入门门槛、场地限制、家长陪伴时间有限，使得“规律运动”难以落地。
此外，部分地区和学校在体能课程与课外锻炼衔接上仍存在断档，孩子在“学会运动”与“坚持运动”之间缺少持续激励机制。
赛事通过可量化、可参与、可展示的方式，为孩子提供阶段性目标与正向反馈，缓解了“练了看不见成效”的焦虑。
赛事带来的影响不仅体现在成绩。
比赛过程中，选手在跳绳节奏控制、障碍穿越、折返加速等环节展现出拼搏精神与自我管理能力；即便出现跌倒、失误，也能在鼓励中继续完成项目。
各组别前六名相继产生，漆宛瑜、宋恒宇、谢之阳分别获得三个组别第一名，所有完赛选手获得完赛证书。
这种“人人可参与、人人有收获”的安排，有助于扩大体育参与面，避免单一“唯名次”导向，增强孩子对运动的长期兴趣。
从对策层面看，推动青少年体质提升需要赛事、学校、家庭与社会多方协同。
其一，学校体育应更加注重体能基础与动作质量，建立循序渐进的训练体系，形成“课堂教学—课后练习—阶段评估”的闭环；其二，家庭应在时间安排、运动陪伴与生活方式上提供支持，引导孩子形成稳定运动习惯；其三，社会体育组织可持续提供标准化课程、分龄分级赛事与专业指导，降低参与门槛，扩大供给。
赛事主办方强调以“科学锻炼、快乐成长”为核心理念，正是对上述需求的回应。
前景判断上，随着健康中国战略深入推进与全民健身公共服务体系不断完善，少儿体能赛事有望从“单次活动”走向“常态机制”，在更大范围内实现标准化、数据化与安全化。
一方面，可通过更多分站赛和联赛体系，形成稳定的参赛与训练周期；另一方面，可加强体质监测、运动处方与伤病预防指导，提升活动专业度与可持续性。
同时，进一步推动学校体育与社会体育资源共享、场馆开放，将有助于把赛事热度转化为日常锻炼的“长期增量”。
本次赛事由贵州省体能协会主办，贵州省体育科学研究所指导，贵州民族大学体育与健康学院承办，并得到相关单位支持。
赛事以“我运动、我健康、我快乐”为倡导，折射出地方在青少年体质提升领域的持续探索。
少年儿童的身心健康关系到国家的未来和民族的希望。
贵州省少儿体能挑战赛的成功举办，充分说明了我省在推进青少年体质提升、践行健康中国战略方面的决心和行动。
无论最终成绩如何，每一位站在赛场上的孩子都已经用行动诠释了什么是勇气、什么是坚持。
展望未来，我们期待通过持续举办此类赛事，能够激发越来越多青少年的运动热情，让"我运动、我健康、我快乐"的理念真正融入每一个孩子的成长历程，为贵州省青少年体育事业和全民健身事业的发展注入源源不断的新活力。