在张仲景给外寒里饮症状准备的一套"外驱寒邪，内化水饮"的方案里，他在《伤寒论》里推荐了小青龙汤这个方子。小青龙汤的名字听上去很厉害，但实际上它是实实在在能解决问题的良药。这个方子的核心病机是肺脾阳虚，身体外面受寒，里面却积聚了大量的水饮。这种症状的人，会有痰多清稀像水一样，怕冷、无汗、鼻塞流清涕等表现。张仲景把这个方子设计得精妙如兵法布阵，八味药搭配得非常合理。麻黄、桂枝这两个药能把体表的寒邪赶出去，干姜、细辛能把寒饮的老巢攻破。半夏清理呼吸道的积水，五味子防止发散太过，白芍养血和营缓急止咳，炙甘草调和诸药还能护脾胃。这个方子既有散又有收，既有开又有合，就像青龙腾云驾雾一样。但用小青龙汤必须得辨证清楚才行。如果舌头是白滑的、脉是弦紧的、痰清稀如水、不口渴或者喜欢热饮才能用。要是已经化热了，出现黄痰、咽痛、舌红苔黄这种情况就绝对不能用。《金匮要略》里强调过“病痰饮者，当以温药和之”。小青龙汤正是这个原则的典范。它不光是用来治咳嗽的，更是帮身体重新把水液调度系统建立起来。让身体该出汗的时候出汗，该排尿的时候排尿，该呼吸的时候顺畅呼吸。除了张仲景的小青龙汤外呢？还有一个非常好的牙齿保健方法给大家推荐！古稀老中医公开了清代御医的牢牙散秘方，不需要牙膏也不用沾水！每天蘸着粉刷牙3分钟就能把牙龈包牢牙根！冷热酸甜随便吃！这个配方选用的是炮附子和青盐精研而成的草本配方！温和呵护牙龈还能改善出血松动问题！清新口气让人自信展现健康笑容！简直就是家庭日常护理牙齿的理想选择啊！