我来讲个苏轼在风雨中顿悟的故事。那天，三月七日，苏轼走在沙湖道上，忽然春雷炸响，雨一下子就下大了。大家都忙着躲雨，只有苏轼不慌不忙，撑着竹杖，穿着芒鞋，慢悠悠地走着，嘴里还哼着小曲。狂风把树叶吹得哗啦啦响，他却好像没听见一样，听着那些声音觉得特别好听。后来，他就把这感觉写成了一首诗，叫《定风波》。诗一开头他就说：“莫听穿林打叶声。” 意思是别去听那些乱七八糟的声音，先把心静下来。外头的喧嚣再大也不过是树叶被风吹得响，不值得去注意。所以他继续一边哼歌一边慢慢走，把风雨当成了舞台，把同行的人当成观众，自己就是那个最淡定的主角。 他接着写道：“竹杖芒鞋轻胜马。” 意思是用竹杖和芒鞋走路比骑马还轻快。这其实是在说身体上的减负：没有马鞍没有脚蹬子，可走得比马还轻松。更深处的意思是：把那些身份、职位、光环都放下，反而能获得真正的自由。如果人生能这么轻松自在，还有什么可怕的呢？ 这首诗里有一句很经典：“一蓑烟雨任平生。” 苏轼把自己的命运和整个一生联系在了一起：不管天气是晴天还是雨天，我都裹着一身蓑衣过日子。不逃避暴雨也不炫耀阳光。这是一种很豁达的态度：风来了就接风，雨来了就挡雨，太阳出来了就晒太阳。一直保持和这个世界同步变化。 下半部分写雨停了。他说：“料峭春风吹酒醒。” 春风有点冷，好像人生低谷里的一阵寒风吹醒了他；可是很快又写道：“山头斜照却相迎。” 太阳出来了洒下金光。苏轼用自然现象告诉我们：低谷和高峰只是看问题的角度不同罢了，阳光总是在那里的。回头再看看刚才还很萧瑟的地方已经没有风雨也没有晴天了——所有的起伏都只是光影在变把戏。 最后三句是整首诗的点睛之笔：“回首向来萧瑟处，归去也无风雨也无晴。” 政治上的波折、官场里的沉浮、名利得失这些事情在他眼里都被轻轻带过了。读完这首诗我们会突然明白：所谓的人生哲学就是在风雨中学会和自己和解；所谓的处世态度就是把“无喜无悲”当成一种主动选择。 现在我们再读这首诗的时候不需要去沙湖道找骤雨了。你可以在地铁里、加班的时候、或者是心情不好的时候给自己找个东西来“降噪”——比如戴上耳机听听音乐或者看本书。当外面的噪音又来打扰你时记得学苏轼一样“莫听”，然后继续“吟啸且徐行”。毕竟那些能扛过雨季披着蓑衣走过来的人最后总能迎来属于自己的那缕斜阳。