大伙儿最近都觉得冷吧，尤其首都医科大学宣武医院神经外科的何川大夫特意强调了，这降温一来，心脑血管病很容易发作。你想想，冷空气顺着呼吸道直接往肺里冲，血管一收缩，血压马上就上去了；而且冬天草木都枯了，看着心里容易堵得慌，内分泌一紊乱，血压也跟着乱跳。 咱们要怎么应付这个难关呢？何川大夫给了个狠招。第一，不管穿得多厚都得把口罩戴上；第二呢，千万别从被窝里蹦起来直接冲出去。大冷天出门前最好在窗边先适应适应温度，先在屋里动动手脚、转两圈身子。给大伙儿提个醒儿，别觉得暖和就直接冲出去了。 （采访的记者是张尼还有实习生保乐）