最近发生了好几起有人“野爬”遇险被困的事，这里面风险太大了，咱们得小心。马上就要入冬了，山里的天气变得特别复杂，容易让人失温或者冻坏身子。要是去了没开发的地方，那麻烦可就大了，性命都保不住。所以这次我给大家总结了一份安全须知，一定要好好看看。12月7日那天，浙江温州瑞安市卧龙峡景区里，有个51岁的大姐爬峡谷的时候不小心摔了一跤，右小腿疼得厉害，怀疑是骨折了，被困在里面了。后来消防队员花了3个多小时才把她给救出来。前几天浙江衢江区也有4个年轻人在野山上迷路了，消防和公安部门联合搜救了5个小时才把他们找到。12月5日广东江门新会有个市民跑去圭峰山没开放的地方乱逛，结果不小心摔断了腿，大家又花了6个小时把他救下来。这些人太喜欢去那些没什么人知道的小众景点打卡了，根本没把危险放在眼里。其实不是所有人都能那么幸运逃出来的，有人甚至还被行政拘留了。现在有些地方为了减少这类事情发生，已经发了倡议书或者提示大家去正规景区玩。北京门头沟清水镇就发了个倡议书提醒大家不要去东灵山那个没开放的地方；九寨沟国家级自然保护区也明确说擅自进去要负责的。像深圳经济特区还有安徽省旅游条例这些文件里也都规定了违规的人要自己掏钱救自己。前两天江西那边还出了个新规定叫“双惩”，就是不仅罚人还得追钱。针对庐山那次驴友出事的情况，当地政府依法让被困的人赔了7.4万元救援费，之前组织者还被关了10天拘留。所以咱们在户外活动的时候千万别任性乱来，一定要提前做好计划和准备。这次我就把一些登山的注意事项跟大家说说：第一千万别去爬野山，得找正规景区走正规路线；第二最好不要一个人去，找个有经验的向导陪着你；第三就是路线和时间要提前规划好。爬山前要查查天气预报看看路况怎么样，千万不能在极端天气下出去冒险；出门前最好告诉家里人或者朋友自己去哪儿了。出门要带点应急的东西像口哨、手电、食品还有急救药品之类的，夜间救援的时候能帮大忙；路上千万不要随便改变路线走岔路了就赶紧往回走天黑前一定要下山别贪景别硬着头皮往上冲。要是滑坠了赶紧找东西卡住或者用脚蹬地减速；摔倒了别急着站起来先看看有没有受伤再动；如果感觉身体冷得发抖就赶紧找地方避风换上干衣服用热水袋捂脖子腋窝这些地方千万别烤火喝热水那样会休克的赶紧裹睡袋送医院。 监制丨郑弘 制片人丨张奇斌 主编丨郑立恒 编辑丨李金娟 审校丨刘洋