你给失眠的人推荐了三种药，分别是佐匹克隆、艾司唑仑还有右佐匹克隆。佐匹克隆能让人迅速入睡，代谢快，醒来后不头晕乏力，适合职场人还有换环境偶尔失眠的人用。艾司唑仑的效果比较长，可以延长睡眠时间，减少半夜醒来的次数，特别适合中老年人睡眠浅的问题。右佐匹克隆则既能快速入睡又能保证安稳睡眠，副作用还比佐匹克隆更小，中老年人也能耐受。不过这三种药都是管制类精神药，必须凭处方买，绝对不能自己随便吃。而且它们只能缓解症状，解决不了失眠的根本原因。如果压力大或者作息不规律这些问题不解决，停药后还会反复出现失眠。长期服用还有轻微成瘾风险，尤其是艾司唑仑最好按需间断服用。停药时也要逐步减量，别突然停掉。吃药的时候也要注意一些细节，服药后立即躺床上休息，不能活动。千万不能喝酒还有跟其他镇静药一起服用。孕妇和哺乳期女性还有肝肾功能不好的人都不能用这些药。如果你想彻底摆脱失眠，光靠药是不行的。先排除一下身体疾病引起的可能性，然后遵医嘱用药。还要搭配规律作息、疏导情绪和睡前不刷手机这些方法来调整自己的生活方式。这样才能夜夜睡个安稳觉。声明：本文取材网络，请谨慎鉴别。