这可不是什么神奇的故事，纯粹就是两个普通姑娘遇到难题，最后用老法子把自己给救回来的事儿。陶女士在医院里折腾了快两年，什么药都吃了就是不见好，实在没办法了才想起试试拍打拉筋。说来也怪，陆医生就教了两招，拍拍肘窝、膝窝，再拿拉筋凳抻抻腿，才过去十来天，她的月经竟然自己回来了。她这一回，就像是重新找回了那张早就弄丢的“身体使用说明书”。 跟她差不多情况的还有王女士，仗着自己年轻当饭桶，吃遍了油炸烧烤加冰可乐。结果一到大三就开始犯恶心，吐得厉害还得住院。医生说要动刀子做手术，她死活不干，最后只能回家静养。好在她后来又遇见了陆医生。对方也是手把手教了两套动作：拍拍胃经和胆经，再跪着拉一拉筋。刚开始那几天还是吐得天昏地暗，但到了第七天频率就减半了；第三周能好好吃早饭；第四周最神奇，她居然跟着同学跑完了800米还没掉队。现在的她吃什么都不带吐的。 其实这几个动作看着挺简单粗暴的，背后全是中医经络的门道。拍拍肘窝和膝窝，那是在给心包经和膀胱经里的脏东西腾地方；跪着拉筋呢，是在疏通大腿后侧气血通道；拍拍胃经和胆经，就像是在给肠胃做早晚高峰的疏通。不用买设备也不用扎针吃药，只要你肯坚持两周以上，身体的“松—通—排—养”这一连串的反应就会自己启动。 两位姑娘用亲身经历告诉我们：当医生说没辙的时候，不妨回头去看看老祖宗留下的智慧。人体本来就自带大药库，只需要一把钥匙就能打开它。拍打拉筋这把钥匙看着简单，却能把月经、肠胃甚至情绪、皮肤、睡眠都给调回正轨。如果你现在正被各种小毛病折腾得够呛，不妨先从一次拍打或一次拉筋开始，给身体一个自我修复的机会吧。