我有个特别的故事要讲给你听，关于小A和小B的故事。他们俩的人生完全不同，一个是小A把工作辞了，跑去终南山租了个小院，每天种菜、抄经；另一个是小B在48岁的时候创业了，天天忙得团团转。但是你猜怎么着？他们俩其实都活得挺通透的，虽然路走得不一样，但内核都是一样的，都是在当下。 我有个朋友私信我，说她纠结要不要辞职去旅行。我问她，你现在最享受的时刻是什么？她说下班骑车回家最轻松了。要是你现在就财务自由了，你理想的一天是什么样子？她说还是现在这样吧，但是压力小点儿就好了。 其实很多时候我们总想着换工作、换伴侣、换城市，其实想换的是自己的感受而已。比如你生气的时候知道自己在生气，快乐的时候知道自己在快乐，迷茫的时候知道自己在迷茫。这份觉知就像电影院里的观众一样清醒，你可以为剧情哭为剧情笑，却不会跳上银幕和反派搏斗。 你有没有想过身体不是灵魂的囚徒，而是意识的体验工具呢？当你让每一种情绪都完整流经的时候就会发现真正的疗愈不是没有情绪而是让情绪转化。 这位哲人说过年轻时总想演主角，中年后才明白能演好自己的配角已是圆满。现在我连自己演什么都无所谓了反正都是戏重要的是知道自己是谁。 我们总是觉得如果当初做了不同的选择现在的人生会不会更好？要是当年去了另一个城市要是选了另一份工作要是和另一个人结婚……其实所有的路都是回家的路只是形式不同而已。 无论你现在是在工作还是在大街上走着都试着对自己说一句：我在这里体验这一切我不是我的角色我是那个正在体验角色的存在而这份存在本身已然圆满路在脚下家在心里当心安住处处都是归途人生这场戏你在哪里演不重要演什么角色也不重要重要的是你是否记得自己既是演员也是观众更是让一切显现的那束光。