开学不光是书本的开始，其实还有不少“小怪症”让人心惊胆战。先来说说开学恐惧症，有些人假期最后一晚失眠胃疼，连书包都懒得打开。这些症状很可能是开学恐惧症在捣乱。生理上表现为整夜失眠、头晕胃疼、食欲骤降；心理上则表现为记忆力减退、上课心慌手抖，情绪起伏大。心理专家把这种症状解释为焦虑转化为身体语言，让你不得不休息面对现实——假期真的结束了。 除了开学恐惧，你可能还听过很多奇葩恐惧症。比如尖端恐惧症，有人看到针尖就头皮发麻；巨声恐惧症，下课铃声就像生化武器；刘欢恐惧症，一看到他的节目就想哭。还有敲门声恐惧症、开门恐惧症、龙恐惧症、花恐惧症、窄巷恐惧症、佛像恐惧症、黑白条纹恐惧症。 更离谱的还有词多恐惧症和数字666恐惧。洗澡洗脸刷牙让人心烦意乱。数字666让人联想到末日倒计时。日光是奢侈品，出门得全副武装。看到长单词就心慌，比如Hippopotomonstrosesquipedaliophobia这个长词。泛恐怖症让你什么都怕却说不出原因。恐恐惧症是害怕自己得恐惧症。工作恐惧让你一提上班就全身紧绷，宁愿宅家也不愿面对KPI。 面对这些小怪症要学会和平共处。首先承认自己害怕是正常的。把恐惧写下来就会发现它没那么可怕。给自己设个“安全屋”，让身体放松下来。如果影响生活还是要寻求专业帮助。 最后提醒一句：别怕恐惧是生活给你的信号——说明你还活着、还在乎。