冬季大家都习惯用各种东西来补身子，可别觉得这都是小事，方法不对可能会闹出大问题。最近深圳就发生了这么个让人痛心的事儿。有个姓刘的人家为了给家人强身健体，听信了别人的话，跑去山上挖了些所谓的“油甘树根”。老爷子把这玩意儿熬成了汤，结果全家人喝了以后都开始觉得恶心、浑身没劲儿。送到深圳市第三人民医院一查，刘先生的谷丙转氨酶（ALT）指标竟然飙到了1820U/L，比正常值高了三十多倍，肝脏已经严重受损了。医生赶紧追问怎么回事，一问才知道罪魁祸首就是那锅汤。不光刘先生一个人遭殃，他的父母和弟弟去医院检查也发现了问题。本来是想补身体，结果全家人的肝脏都“集体告急”了。 好在医生处理得及时，病情比较重的刘先生和他妈妈被收住院治疗。经过一系列保肝、降酶的对症治疗，现在人已经出院了，剩下的人在门诊也慢慢恢复过来了。为什么好好的野生植物会这么毒呢？深圳市第三人民医院肝炎肝硬化科的王方医生说了，大家总觉得天然的东西就是安全的，这是个很大的误区。其实很多植物为了防天敌会自己合成一些化学物质，像生物碱、苷类这些东西对肝脏和肾脏都有毒性。 这些毒素特别稳定，普通的洗洗、泡泡或者煮一煮根本没法把它们完全去掉。一旦吃进肚子里，很快就能把肝细胞弄死，导致转氨酶猛涨。严重的话还会变成急性肝衰竭，这可是要命的大事。肝脏是人体的“化工厂”，负责代谢解毒。要是一下子涌进来这么多身体不认识的东西，它肯定受不了。王方医生提醒大家注意的是，“毒物”不光是指那些工业化学物质或者有名的毒药材。那些没经过科学验证的野草偏方也很危险。 而且在野外分辨植物是个大难题，好多有毒的和有益的长得都差不多。普通人根本分不清那些传言里说是好东西的到底是什么。随便挖点东西就吃进去简直就是在拿命冒险。这次一家四口的经历就是个活生生的教训告诉我们：养生得听科学的，别瞎听传言瞎折腾。 为了保护自己的健康最好的办法就是：不管野外的东西再怎么好看再怎么新鲜，都不碰不采也不买更不吃。对那些来历不明的偏方也得提高警惕。养生的首要目的是安全第一，千万别让好心办坏事变成一场灾难。