家人们，有没有过头晕到天旋地转的时候？别慌，今天给大家介绍几个超管用的头部按摩方法，能让你快速缓解头晕。这招太神奇了！ 为啥按头能治晕？原来长时间低头玩手机、压力大或者没睡好，都会让脑袋供血不足。就像给脑袋做了个大扫除，把堵着的“垃圾”清理出去。医生说这能让大脑血流量增加，供氧量也跟着上来，把头痛头晕都赶走。而且按按还能刺激神经和内分泌系统。 下面来教大家几个神技： 1.揉按太阳穴。这可是个明星穴位，在眉梢跟外眼角中间向后一横指的地方。双手食指轻轻揉，每次揉个1到2分钟，觉得酸胀了就行。就像给太阳穴做了个“小SPA”，头疼头晕马上就好了。 2.按摩风池穴。这个穴位在脖子后面，枕骨下面那块凹陷里。用拇指使劲按揉2到3分钟就好。风池穴就像脑袋上的通风口，按按它能让脑血流顺畅起来。 3.梳头按摩。拿梳子从额头往后梳100到200下。梳头的时候会刺激头皮穴位，促进血液循环。最好选木质或者牛角的梳子比较温和。 4.按压百会穴。这个穴位在头顶正中间。手指轻压1到2分钟就行。百会穴能调节大脑功能，对失眠也有帮助。 按摩的时候注意别太用力了，别弄伤头皮肌肉。还要洗干净手再按哦。要是头晕太厉害或者老是不好，记得赶紧去看医生别耽搁了。 头晕虽然烦人但不难对付。掌握了这些小技巧就能让脑袋变清爽。下次头晕来犯就试试这些招吧！赶紧给自己的脑袋来一趟“按摩之旅”吧！